HEBOCHARIの自転車カスタマイズとライド記録

ヤバい!熱中症かも(真夏のチャリ)

毎日クソ暑い!中を折り畳みチャリで走る

夏なんだから暑くて当たり前だけど…自転車は無理!
涼しくなるまて活動停止!!夏眠!!
…っと思っていたが、ツールドフランスを見てたら、走りたくなった。
関東直撃かと予報が出ていた台風も大したこと無く通り過ぎ、天気はまずまず。
暑いだけ!とはいえ先週までの記録的な猛暑も収まったので、軽く折り畳み自転車で走ってみた。

とりあえず、なんとなく八景島方面に進む。走り始めてちょっと行った久保山の坂で大汗。
「こりゃ効果的!」
頭の中では「汗=運動量」と昔の体育会のような考え。
汗が目に入って辛い。
八景島を止めて、本牧に進路変更。

本牧と言えば、ゴリさんが走っていたり、麻薬取引を連想するが、もちろん実際には無い(知らないだけで、あるかも…)。
そこから本牧を回って横浜シンボルタワーでちょっと休憩。

水分補給をして、中華街へ。

中華街で台湾腸詰を買って齧りつこうとしたら…口が変!
何かおかしい!口がうまく開かない。軽く頭痛もするし…
これは!もしや熱中症かも?!


大事をとって近くの店に入って水をガブ飲みし、ワンタンとチャーハンを注文。
水分補給と塩分補給で落ち着いたので、街をブラブラしながら自宅に向かう。

夏の自転車は水分補給と塩分補給をしっかりやらないと危険!
たった30Kmで、このざま!情けない!

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